自咏

《自咏》是宋代诗人陆游的一首诗词。这首诗表达了作者对于养生和生活态度的思考，以及对于年老之时如何调节身心的感悟。

诗词的中文译文如下：
食饮从来戒失时，
衣裘亦复要随宜。
老人最索调停处，
正在初寒与半饥。

这首诗的诗意主要围绕着两个方面展开。首先，诗人强调了饮食的节制和适时的调整对于保持健康的重要性。他认为人们在饮食方面应该注意遵守适当的时机和规律，不要过度贪食或错过进食的时机。同样地，对于衣裘的选择也应该随着季节和个人需要做出调整，以适应不同的

zì yǒng
自咏

shí yǐn cóng lái jiè shī shí, yī qiú yì fù yào suí yí.
食饮从来戒失时，衣裘亦复要随宜。
lǎo rén zuì suǒ tiáo tíng chù, zhèng zài chū hán yǔ bàn jī.
老人最索调停处，正在初寒与半饥。